习练健身气功要求护其肾气,养VmNc肝气,调其肺气,理其脾气,升UM6H清气,降其浊气,避其邪恶不正GNyc气;培其元气,守其中气,保其tnpl气maZH
同时也要做好小学zpHe初中、高中的梯队HrnT设,这样对本土球eqzk自身发展和培养出dEcG业运动员会有很大XilC助eJ6W